Selasa, 28 November 2023

GERMAS adalah sebuah gerakan yang bertujuan untuk memasyarakatkan budaya hidup sehat serta meninggalkan kebiasaan dan perilaku masyarakat yang kurang sehat. Pada GERMAS terdapat 7 langkah penting dalam rangka menjalankan Gerakan Masyarakat Hidup Sehat. Ketujuh langkah tersebut merupakan bagian penting dari pembiasaan pola hidup sehat dalam masyarakat guna mencegah berbagai masalah kesehatan yang beresiko dialami oleh masyarakat Indonesia. Berikut ini 7 langkah GERMAS yang dapat menjadi panduan menjalani pola hidup yang lebih sehat. 

1. Melakukan Aktivitas Fisik

2. Makan Buah dan Sayur

3. Tidak Merokok

4. Tidak Mengkonsumsi Minuman Beralkohol

5. Melakukan Cek Kesehatan Berkala

6. Menjaga Kebersihan Lingkungan

7. Menggunakan Jamban

Kegiatan GERMAS kali ini dilaksanakan pada Jum'at, 24 November 2023 berlokasi di salah satu wilayah kerja Puskesmas Sungai Asam yaitu Desa Kali Bandung Kecamatan Sungai Raya Kabupaten Kubu Raya.  Rangkaian kegiatan yang dilaksanakan yaitu berupa Pelaksanaan aktivitas fisik yaitu senam bersama, Konsumsi buah, serta Pemeriksaan kesehatan. Antusiasme masyarakat di Wilayah Desa Kali Bandung sangat luar biasa terlihat dari semangat para ibu dalam mengikuti rangkaian-rangkaian kegiatan tersebut.