Sumber Puskesmas Sungai Asam
Sungai Asam, 21 Agustus 2026
Puskesmas Sungai Asam terus berkomitmen untuk membudayakan perilaku hidup sehat di lingkungan kerja melalui kegiatan Jum’at Sehat. Salah satu kegiatan yang dilaksanakan adalah senam sehat bersama yang diikuti oleh keluarga besar Puskesmas Sungai Asam. Kegiatan ini menjadi salah satu upaya sederhana namun bermakna dalam membangun kebiasaan hidup sehat sekaligus mendukung penerapan GERMAS (Gerakan Masyarakat Hidup Sehat) di lingkungan Puskesmas.
Senam Bersama, Tubuh Sehat dan Semangat Meningkat
Senam bersama menjadi sarana untuk mengajak seluruh pegawai dan staf Puskesmas Sungai Asam agar lebih aktif bergerak di tengah kesibukan dalam menjalankan tugas pelayanan kesehatan kepada masyarakat. Aktivitas fisik yang dilakukan secara rutin dapat membantu menjaga kebugaran tubuh, meningkatkan stamina, menjaga kesehatan jasmani, serta mendukung produktivitas dalam melaksanakan pekerjaan.
Selain memberikan manfaat bagi kesehatan fisik, kegiatan senam bersama juga menciptakan suasana yang lebih santai, menyenangkan, dan penuh kebersamaan. Semangat kebersamaan tersebut diharapkan dapat mempererat hubungan antarpegawai dan menciptakan lingkungan kerja yang positif.
Membudayakan GERMAS dari Lingkungan Puskesmas
Pelaksanaan Jum’at Sehat merupakan bagian dari upaya membudayakan GERMAS yang dapat dimulai dari lingkungan kerja. GERMAS mendorong masyarakat untuk menerapkan perilaku hidup sehat melalui berbagai kebiasaan positif, salah satunya adalah melakukan aktivitas fisik secara rutin. Puskesmas sebagai fasilitas pelayanan kesehatan tidak hanya berperan dalam memberikan pelayanan kepada masyarakat, tetapi juga menjadi contoh dalam penerapan perilaku hidup sehat.
Dengan membiasakan aktivitas fisik seperti senam bersama, diharapkan budaya hidup sehat tidak hanya dilakukan saat kegiatan berlangsung, tetapi dapat menjadi kebiasaan dalam kehidupan sehari-hari.
Sehat Dimulai dari Diri Sendiri
Melalui kegiatan Jum’at Sehat, Puskesmas Sungai Asam mengajak seluruh keluarga besar Puskesmas untuk menjadikan aktivitas fisik sebagai bagian dari gaya hidup sehari-hari. Mari mulai hidup sehat dari hal sederhana: bergerak aktif, menjaga pola makan, istirahat yang cukup, tidak merokok, serta rutin melakukan pemeriksaan kesehatan.
Budaya hidup sehat yang dimulai dari lingkungan Puskesmas diharapkan dapat menjadi contoh dan motivasi bagi masyarakat di wilayah kerja Puskesmas Sungai Asam untuk bersama-sama menerapkan GERMAS.“Ayo Bergerak, Ayo Sehat, Ayo Budayakan GERMAS!” ????????
Puskesmas Sungai Asam — Bersama Mewujudkan Masyarakat yang Sehat dan Berkualitas.
